VEJA COMO SENTIR PRAZER SOZINHA

Para obter prazer é preciso estar acompanhada, certo? Errado! Se você souber o jeitinho certo de se masturbar, pode se divertir muito e alcançar orgasmos deliciosos, mesmo quando estiver sozinha. Descubra como com as dicas a seguir

 

A pesar da liberdade sexual que vivemos hoje em dia, a masturbação feminina ainda é considerada um tabu para muita gente – principalmente para as próprias mulheres! Duvida? Uma pesquisa norte-americana afirma que 54,4% delas não têm o costume de se masturbar. Nesse contexto, o livro Orgasmos: Como Chegar Lá (Editora BestSeller) aponta que 75% das mulheres não conseguem atingir o orgasmo.

De acordo com a sexóloga e coordenadora do projeto AmbSex, CarlaCecarello (SP), esses números são resultado de uma cultura que não incentiva o sexo feminino a buscar o prazer.“O homem é estimulado a explorar a sua sexualidade desde pequeno. Já as mulheres são ensinadas a reprimir os desejos, por isso, muitas delas não desenvolvem o hábito de se dar prazer”,explica.

No entanto, a prática é extremamente importante para o autoconhecimento e para o desenvolvimento da sexualidade. “Ela ajuda a descobrir o próprio corpo, a entender seus desejos e a passar isso para o parceiro”,afirma Carla. Além disso, permite que você tenha prazer quando bem entender, sem depender de ninguém.

Se você não tem o costume de masturbar-se, saiba que a vergonha e a pressa devem passar longe deste momento. A personal sex trainer Fátima Moura (SP) sugere começar no banho. “Use um sabonete líquido para facilitar o deslizedas mãos e não se esqueça de tocar as coxas, os seios,a barriga e todas as partes que acha que podem lhe dar prazer”, sugere.

Outra técnica muito utilizada e bastante conhecida é a do chuveirinho.“Sente-se confortavelmente durante o banho, deixe  a água em uma temperatura agradável, ligue o jato e coloque-o na direção da vagina”, ensina Fátima. Depois, é só deixar a imaginação fluir...

Normalmente, as mulheres conseguem atingir o orgasmo mais rapidamente quando acariciam o clitóris. “Esta área é cheia de terminações nervosas”, explica Fátima. Mas antes de chegar lá, vale a pena explorar toda a região da vagina. “Dessa maneira, você começa a preparar o corpo para os estímulos que estão por vir”, explica Carla.

Quando chegar ao clitóris, os movimentos devem ser suaves, mas com um pouquinho de pressão. “Essa região do corpo é muito sensível e, se você estimulá - la com muita força, pode acabar se machucando”, afirma a sexóloga. Para se sentir mais confortável, utilize um pouco de lubrificante.

O atrito também pode ser incômodo e este produto ajuda a diminuí-lo. Os movimentos devem ser circulares ou atravessados e, conforme a sensação for ficando mais intensa, aumente um pouco a velocidade dos movimentos. “A partir daí você pode fazer tudo o que tiver vontade para testar o corpo. Tente diferentes estímulos e, quando sentir que vai alcançar o orgasmo, mantenha os movimentos constantes e rápidos”,ensina a sex trainer.